Dbaj o zdrowy kręgosłup każdego dnia!

Kręgosłup to ruchomy kościec osiowy tułowia, który składa się 33-34 kręgów. Koniec górny kręgosłupa dźwiga czaszkę, dolny łączy się z miednicą. Rozróżnia się: kręgosłup szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy oraz guziczny.
Kręgosłup spełnia wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, dlatego też powinniśmy odpowiednio o niego zadbać. Przede wszystkim powinniśmy używać krzeseł z oparciem na plecy i siedzieć na nich prosto.. Czytaj dalej Dbaj o zdrowy kręgosłup każdego dnia!