Jak zaradzać kłopotom z pamięcią u młodzieży i dorosłych?

Każdemu z nas od czasu do czasu zdarza się o czymś zapomnieć. Jeśli takie wpadki przytrafiają Ci się sporadycznie, raczej nie masz powodów do zmartwień – zapominanie to higiena mózgu. Jeśli jednak Twoje kłopoty z pamięcią są na tyle uciążliwe, że skutecznie utrudniają Ci życie, najwyższy czas interweniować. Ratunkiem dla naszej pamięci jest przede wszystkim odpowiednio skomponowana dieta. Powinna być bogata w cynk, żelazo i magnez. Dostarczymy ich sobie spożywając pestki dyni, orzechy i rodzynki. Czytaj dalej Jak zaradzać kłopotom z pamięcią u młodzieży i dorosłych?

Witalność a guarana

Guarana to wyjątkowa roślina, rosnąca w dorzeczu Amazonki i Pary. Cechą, która ją wyróżnia jest bardzo wysoka zawartość kofeiny. Dla porównania, ziarna kakaowca zawierają jej aż czterokrotnie mniej niż nasiona guarany. Regularnie spożywana guarana wzmacnia nasz organizm i podnosi jego witalność. To szczególnie ważne w stanach wzmożonego wysiłku, kiedy nasz organizm potrzebuje dodatkowej dawki energii.

Duże znaczenie ma fakt, że spożywanie guarany jest znacznie bezpieczniejsze dla naszego organizmu niż regularne picie kawy. Możesz używać jej jako środka na wzmocnienie, bez obawy o swoje zdrowie. Guarana nie wywołuje też uzależnień, nie przyspiesza naszego tętna, ani nie wpływa negatywnie na nasz układ krwionośny. Czytaj dalej Witalność a guarana

Witaminy w syropie

Każdy ludzki organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania porcji witamin i minerałów. Nawet przy zbilansowanej, starannie rozplanowanej diecie nie jesteśmy w stanie dostarczyć sobie ich wszystkich. W takiej sytuacji ratunkiem często okazują się witaminy w syropie.

Na rynku dostępnych jest wiele preparatów tego typu, różniących się między sobą składem, ale i skutecznością. Co powinien zawierać taki syrop, aby jego regularne zażywanie przyniosło nam pożądane efekty? Bardzo ważne jest to, by preparat zawierał bogaty zestaw witamin. Witamina C, witaminy z grupy B, oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a więc A, D, E oraz K są w nim nieodzowne. Czytaj dalej Witaminy w syropie

Naucz się walczyć z alergenami

Osoby, które cierpią na alergię nie mają łatwego życia. Alergeny skutecznie utrudniają im normalne funkcjonowanie i niejednokrotnie uniemożliwiają wykonywanie pewnych czynności. Walka z nimi jest nierówna i nieskuteczna. Na szczęście istnieją preparaty, które znacznie podnoszą nasze szanse na zwycięstwo.

Są to przede wszystkim suplementy diety, zawierające naturalne wyciągi z roślin. Sporą popularnością wśród osób zmagających się z alergią cieszą się na przykład preparaty na alergię z wyciągiem z pachnotki zwyczajnej. Jej lecznicze działanie było dobrze znane już przed ponad 3000 tysiącami lat. Czytaj dalej Naucz się walczyć z alergenami